نوشته شده در دیدگاه‌تان را بنویسید

Root Chakra وظایف چاکرای ریشه – عدم تعادل – بهبود – نشانه ها

Root Chakra چاکرای ریشه

Root Chakra
کجاست؟

رنگ قرمز رنگ چاکرا ریشه میباشد و با بیماری های غدد تولید مثلی بیضیه در مردان و تخمدان در زنان رشد جنسی را کنترل میکند و هورمون های جنسی را ترشح میدهد . همچنین بیماری های کلیه ها و ستون فقرات جز بیماری های این چاکرا میباشد

چاکرای اول یا چاکرای ریشه در پایه ستون فقرات قرار دارد. محل بدن مربوطه ، پرینه ، در امتداد سه مهره اول ، در لگن  است. این چاکراها اغلب به عنوان مخروطی از انرژی که از پایه ستون فقرات شروع می شود و به سمت پایین حرکت می کند و سپس خم می شود نشان داده می شود.

ویژگی های اصلی چاکرای ریشه Root Chakra
چاکرای اول با عملکردهای زیر یا خصوصیات رفتاری همراه است:

امنیت ، ایمنی
بقا

چاکرای ریشه Root Chakra یکی از مسدودترین و منقبض شده ترین میدان های انرژی در بدن ما است.

هر کس ، در برهه ای از زندگی خود ، با کمبود چاکرای ریشه ای دست و پنجه نرم کرده است. اگر در محله ای خطرناک بزرگ شده اید ، طلاق والدین خود را تجربه کرده اید ، پدر و مادری که برای پرداخت اجاره بها می کشند ، در فقر نسبی زندگی می کنند و یا در کودکی مورد آزار و اذیت قرار می گیرند ، احتمالاً دچار نقص چاکرای ریشه هستید.

من در این مقاله نحوه بررسی بهبود چاکرای ریشه را با شما بررسی خواهم کرد.

 

Root Chakra چیست؟ و چه وظایفی دارد ؟
چاکرای ریشه یا مولاهارا ، اولیه ترین و اساسی ترین مرکز انرژی بدن ما است که در پایه ستون فقرات یا ناحیه کشاله ران قرار دارد. چاکرای ریشه در ارتباط با رنگ قرمز ، انرژی مربوط به غریزه ، بقا و ایمنی را تنظیم می کند.

وقتی چاکرای ریشه Root Chakra به دلیل ضربه ، مسائل روانشناختی مانند ترس مزمن ، و سرکوب  روان تنی متعادل نباشد ، ما اختلال در جریان زندگی را تجربه می کنیم. غالباً مراکز انرژی مسدود شده ما منجر به مسائل شخصی ، وجودی و روابط مداوم می شود.

ریشه چاکرای ریشه Root Chakra چیست؟ تصویر نماد چاکرای ریشه مولاهارا
بهبود چاکرای ریشه عبارت است از باز کردن ، پاکسازی  حمایت و تقویت چاکرای ریشه در بدن ما. بهبود ریشه چاکرا شامل استفاده از برخی غذاها ، اصوات ، بوها ، موارد تأیید ، تمرینات یوگا ، سنگ های بهبودبخش و سایر داروهای جامع برای برقراری مجدد هماهنگی در ارگانیسم بدن و ذهن است.

۱۵ نشانه چاکرای ریشه ناسالم
بهترین راه برای تشخیص اینکه آیا شما نیاز به درمان چاکرای ریشه دارید ، توجه به افکار ، احساسات ، اعمال و احساسات جسمی در بدن است.

در اینجا برخی از علائم وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:

چاکرای اول ( ریشه ) Root Chakra
چه موقع میتوان فهمید که چاکرای ریشه ما خوب کار نمی کند و نشانه هایه عدم تعادل در آن دیده میشود ؟
۱. احساس استرس شدید در هنگام پول نداشتن یا کم شدن آن
۲. پیش از حد کار کردن
۳. فقط به خودتان اعتماد دارید و به هیچکس اعتماد نمیکنید
۴. شما یک فرد معتاد به کار هستید که تمایل دارد به راحتی بسوزد
۵. شما با خانواده خود یک رابطه ناکارآمد دارید
۶. ترس از از دست دادن کنترل خود
۷. بیش از حد مراقب از هر گونه نشانه تهدید از طرف دیگران
۸. احساس سرگیجه ، اضطراب بی دلیل
۹. کنار دیگران بودن را دوست ندارید
۱۰. احساس جدایی از سایر افراد
۱۱. در صورت افسردگی و اضطراب زیاد پرخوری می کنید یا غذا را کاملاً متوقف می کنید
۱۲. شما دچار مشکلات  پا هستید ، مانند تورم ، عفونت ، گرفتگی عضلات ، گردش خون ضعیف
۱۳. شما تمایل به افزایش وزن در حدود نیمه پایینی بدن خود دارید

آیا شما چاکرای ریشه ای ضعیف یا پیش فعال دارید؟
وقتی بیشتر مردم در مورد چاکراهای ریشه ناسالم صحبت می کنند ، منظور آنها چاکراهای “مسدود شده” یا کمبود است که جریان انرژی را محدود می کنند.

اما آیا می دانید چاکراهای شما نیز می توانند بیش از حد  فعال باشند؟ و این هم مشکل ساز است ؟

بنابراین چه تفاوتی بین چاکرای بسته ریشه و پیش فعال وجود دارد ؟ اساساً ، یک چاکرای ضعیف ریشه را می توان منفعل تعریف کرد ، در حالی که چاکرای ریشه بیش از حد را می توان تهاجمی تعریف کرد.

در اینجا یک تقسیم بندی وجود دارد:

نشانه های چاکرای ریشه  کم کار = بی روحی ، کند ، منفعل ، مسدود ، ریختن مشکلات درون خود

نشانه های چاکرای ریشه پیش فعال = پر جنب و جوش ، آشفته ، واکنش پذیر ، پرخاشگر ، ریختن مشکلات به دیگران

بنابراین ، اگر دچار چاکرای ریشه ای بسته باشید ، بیشتر در معرض مسائلی مانند اضطراب ، سو ظن و کنار رفتن خواهید بود. از طرف دیگر ، اگر چاکرای ریشه ای پیش فعال داشته باشید ، مستعد احتکار ، گرایش به کار ، حرص و آز و عصبانی خواهید بود.

کمبود محافظت می کند ، در حالی که بیش از حد بیش از حد جبران می کند. بنابراین سوال این است که شما کدام یک را دارید؟ همچنین ممکن است جایی در وسط بیفتید.

۱۷ روش درمانی ریشه چاکرا
بنابراین چاکرای ریشه سالم و متعادل چه شکلی است و چه حسی دارد؟

وقتی یک چاکرای ریشه ای بهبودف ، قوی و هماهنگ داشته باشید ، ابتدا احساس  آرامش می کنید. شما دیگر ترس در اطراف پول یا از دست دادن کنترل را ندارید ، اما به هوش الهی زندگی اعتماد خواهید کرد. نه تنها به خود اعتماد بیشتری خواهید داشت ، بلکه احساس عمیق تر بودن با دیگران و طبیعت را نیز احساس خواهید کرد. وقتی چاکرای ریشه ای شما سالم باشد ، ساده می یابید که خودتان هستید و آرامش را پیدا می کنید که اتصال آن در لحظه فعلی همیشه راحت تر است. شما نیاز به مبارزه ، محافظت و دفاع را رها خواهید کرد ، و در عوض من خواهم آمد

برای همسویی و فرار از زندگی.

در اینجا برخی از بهترین روش های بهبود چاکرای ریشه وجود دارد که من شخصاً با آنها آزمایش کرده ام:

۱ . گوش دادن به موسیقی طبیعت – صدای پرندگان – باران و رعد و برق و بوی طبیعت

۲. تکرار مانترا لام ( LAM ) بصورت کشیده با نفس کشیدن منظم

۳. پیاده روی در صورت امکان با پایه برهنه در طبیعت

۴. یوگایه هدفمند با انجام حرکات کششی ورزشی

۵. غذا های پر انرژی سیب زمینی ، چغندر ، تربچه و سایر سبزیجات ریشه ای

۶. ذهن آگاهی ۳۰ ثانیه ای : عادت کنید هر روز متوقف شوید چشمان خود را ببندید و  چند بار نفس عمیق از بینی بگیرید و از دهان به آرامی بیرون دهید و  به هیچ چیزی جز نفس خود فکر نکنید .

۷. از سنگ های چاکرای ریشه : تورمالین سیاه ، حدید – عقیق سیاه ، کوارتز دودی و جاسپر قرمز و …

سنگ چاکرایه ریشه مورد علاقه من کوارتز دودی و تورمالین سیاه است .

۸. چاکرای ریشه را با رایحه های درمانی پاکسازی کنید .
از عود و روغن ها و عطر ها با رایحه مانند چوب صندل ، پاچولی ، وتیور ، میخک ، فلفل سیاه و زنجبیل استفاده کنید.

۹.  راه رفتن روی چمن یا زمین به منظور شارژ مجدد میدان انرژی

۱۰ . آرام بنشینید و چاکرای ریشه خود در بدن را با رنگ قرمز با چشمانی بسته در کنار کشاله ران تجسم کنید

۱۱. وقت بگذارید هر روز بیرون بنشینید و با طبیعت ارتباط برقرار کنید . مشاهده پرندگان ، ابرها ، باد ، نور و ارتباط متقابل شما را با آن احساس

۱۲. استفاده از مانترایه تأیید
عبارتند از: “من قوی ، پایدار و در صلح هستم.”

۱۴. یک چای گیاهی بنوشید
یک چای یا دمنوش گیاهی بنوشید که با چاکرایه ریشه در ارتباط باشد بیشتر گیاهان قرمز و مشکی شامل آن میشوند .

۱۶. علت ترسهای خود را کاوش کنید
ترس ناشی از اعتقادات ، کینه و درد حل نشده را پیدا کنید . و آنها را رفع کنید

سنگ های چاکرای ریشه

هیلند را در اینستاگرام دنبال کنید HEALLAND.SHOP

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *