366 راز | عدد | معنی | ساعت | نشانه | دیدن اعداد

اگر زیاده روی کرده باشیم یا چیزی را که برای ما مناسب نیست به عهده گرفته باشیم.

همه ما وسوسه می‌شویم که به همه چیز بله بگوییم، و ناگهان در دستمان چیزی بیشتر از حد توانمان است.

پاسخ پیش‌فرض ما اغلب این است که مانند دیوانه‌هایی که سعی می‌کنند همه چیز را به انجام برسانند عمل کرده ایم

ما همچنین چیزهایی را که ضرب الاجل ندارند به تعویق می اندازیم. اینها معمولاً چیزهای شخصی ما هستند.

نتیجه این است که احساس کار بیش از حد و کم کاری می کنید.

احتمالاً کارهای زیادی در آنجا وجود دارد که شما به انجام آنها عادت دارید

همچنین احتمالاً چیزهایی وجود دارند که به آنجا تعلق ندارند زیرا برای شما مناسب نیستند.

و چه چیزی در مرکز صفحه قرار دارد و چه چیزی در کنار در معرض خطر افتادن است؟

آیا واقعاً آنچه مهم است را اولویت بندی کرده اید یا اینکه چه کسی بیشترین سروصدا را ایجاد می کند.

زمان شروع به تنظیم مجدد آن صفحه است.

خطرات استرس را بشناسید
ما استرس داریم، اما ما آن را نمی دانیم.

همیشه احساس خستگی می کنید؟ آیا به خاطر چیزهای کوچکی که بعداً متوجه می شوید بی اهمیت بوده اند ناراحت می شوید؟

این می تواند به دلیل استرس مداوم باشد. این نوع استرس نیست که فریاد می زند.

این یک زمزمه سطح پایین است که در پس‌زمینه می‌ماند، اما هرگز از بین نمی‌رود، و هرگز لحظه‌ای به شما آرامش نمی‌دهد.

این همان نوع استرسی است که از داشتن بیش از حد ما ناشی می شود.

همچنین ممکن است زمانی اتفاق بیفتد که ما در چیزی گیر کرده ایم که اساساً برای ما مناسب نیست، چه یک رابطه یا یک شغل.

استرس، منبع و تاثیری که بر زندگی شما دارد را شناسایی کنید.

تغییری ایجاد کنید. تا نوید بدهد که وقتی این کار را انجام می دهید، احساس دگرگونی خواهید داشت. احساس می کنید وزنه بزرگی از روی شانه های شما برداشته شده است.

گاهی اوقات وقتی احساس استرس می کنیم و از حالت عادی خارج می شویم، در مورد چیزی نیست که الان اتفاق می افتد. ما بیشتر با پس لرزه چیز دیگری سر و کار داریم.

ما ضربه ای به عزت نفس خود وارد کرده ایم که باعث می شود احساس خوبی نداشته باشیم.

این همچنین باعث سطح پایینی از استرس می شود زیرا دائماً احساس می کنیم به اندازه کافی خوب نیستیم و هرگز به آن نمی رسیم یا چیزی را که می خواهیم بدست نمی آوریم.

از این مه بیرون بیاییم. این نشان می دهد که ما کاری انجام دهیم تا خودمان را تقویت کنیم.

چیزی را امتحان کنید که ارزش شما را به شما ثابت کند.

برای خود یک چالش یا هدف تعیین کنید، چیزی که همیشه می خواستید و برای رسیدن به آن تلاش کنید.

همانطور که پیشرفت می کنید، متوجه خواهید شد که چقدر قدرت، خلاقیت و ارزش دارید.

366 | محبت | عاشقانه | 💙 💍
چیزی در مورد زندگی عاشقانه شما برای شما مناسب نیست را شناسایی کنید

شما اسفند خارج از آب هستید و این باعث می شود احساس بی ثباتی کنید.

شاید در مورد شناخت افراد، نوع اشتباهی از افراد یا رویکرد اشتباهی را برای خود دنبال می کنید.

چیزی در مورد نحوه تنظیم رابطه برای شما مناسب نباشد.

هر چه که باشد، مشکل را شناسایی کنید و به شما کمک کند تا متوجه شوید که می توانید تغییر اساسی را ایجاد کنید.

366 | ساعت

تشخیص دهید که در مکان خوبی هستید

در مکان خوبی باشید . همه چیز خوب پیش می رود، به این معنی که شما توانایی پذیرش برخی ریسک ها را دارید.

امنیت مورد نیاز خود را ایجاد کنید. نسبت به قبل در زمان و بودجه خود انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید

در حالی که این مطمئناً به این معنی نیست که می توانید چشم خود را از توپ بردارید، اما می توانید ریسک هایی را انجام دهید.

بالاخره پهنای باندی دارید که به دنبال برخی از اهدافی که به تعویق انداخته اید بروید.

وقت آن است که این را تشخیص دهید و از گفتن «نمی‌توانم» دست بردارید و شروع کنید به گفتن «می‌توانم اگر…»

درک کنید که چرا اهداف شما برای شما مهم است
ما اغلب از تعهد و مسئولیت خود استفاده می کنیم تا اهداف خود را دنبال نکنیم. اما وقتی متوجه می شویم که فضای لازم برای حرکت رو به جلو را داریم، همچنان به این بهانه دست می زنیم.

چرا؟ پاسخ معمولاً ترس است.

ترس یا شکست، تمسخر، یا آن‌طور که تصور می‌کنیم با استعداد یا موفق نبودیم.

رویاها می توانند شکننده باشند اگر دقیقاً آنطور که ما تصور می کنیم عمل نکنند.

مهم نیست.

از خود بپرسید که چرا می خواهید هدف خود را دنبال کنید؟ آیا برای به دست آوردن شناخت دیگران است یا به این دلیل است که روح شما را سوخت می دهد؟

اگر پاسخ دومی است، پس نگران چه چیزی هستید؟

حتی اگر به اندازه آرزوهایتان موفق نباشید، باز هم احساس یا اشتیاق و رضایتی را که به دنبالش هستید خواهید داشت.

اجازه ندهید رویای شما با این تصور غلط رایج تضعیف شود که همه باید به موفقیت بزرگی دست یابند.

اشتیاق خود را برای خود دنبال کنید و اینقدر نگران نباشید که دیگران چه فکری می کنند.

در حالی که تمرکز بر نقاط عطف بزرگی که منعکس کننده موفقیت هستند آسان است، اما این تنها ۱ درصد از رویای شماست.

۹۹ درصد دیگر، کاری است که برای ایجاد لحظه انجام می شود.

زندگی در رویا تنها ۱% مربوط به آن لحظات بزرگ موفقیت است و ۹۹% مربوط به کاری است که برای رسیدن به آن لازم است.

قبل از گرفتن هر تصمیم مهم زندگی، برنامه ریزی برای هر حرکت بزرگ یا گفتن هر کاری که انجام می دهم!

366 | محبت | عاشقانه | 💙 💍
اگر در حال سرکوب برخی از چیزهایی هستید که برای انجام کاری به آنها نیاز دارید.

اگر در یک رابطه هستید، احتمالاً نیازهای شریک زندگی خود را بر نیازهای خود ترجیح می دهید.

در حالی که شما با میل خود این کار را انجام می دهید، باعث ناراحتی و رنجش شما می شود. وقت آن است که دست از انکار خود بردارید.

اگر در زندگی خود خوشحال و راضی باشید، شریک بهتری خواهید بود، بنابراین احتمالاً رابطه بهتری نسبت به زمانی که به خاطر شریک زندگی خود خود را انکار می کردید، خواهید داشت.

💎 حدیث از پیشوای دهم امام هادی ( ع )

نعمت‌ها را به خوبی در اختیار دیگران قرار دهید و با شکرگزاری از آنها، نعمت‌ها را افزایش دهید. (مستدرک الوسائل، ج. ۱۲، ص. ۳۶۹)

تبلیغات

366 | تبلیغات محصولات